Friskvårdsbidrag 2026

Uppdaterad:

19 december 2025

Publicerad:

22 september 2025

^{Se vilka datum som gäller för just ditt företag
↓}

^{Se vilka inlämningsdatum som gäller för just ditt företag
👇}

Vad är maxbeloppet för friskvårdsbidrag 2026?

Det högsta skattefria friskvårdsbidraget är 5 000 kronor per anställd och år inklusive moms.

Arbetsgivaren kan välja ett lägre belopp, men om ersättningen överstiger 5 000 kr blir hela beloppet skattepliktigt.

‍

Max 5 000 kr inkl. moms per år
Gäller motion och enklare friskvård
Måste gälla alla anställda
Betalas ut i efterhand (ersättning mot kvitto)
Kan kombineras med naturaförmån

‍

Vad krävs för att friskvårdsbidraget ska vara skattefritt?

Friskvårdsbidrag är en personalvårdsförmån som arbetsgivaren frivilligt kan erbjuda. För att vara skattefri måste den vara av enklare slag och av mindre värde.

Det finns inte längre någon fast lista över godkända aktiviteter. Bedömningen utgår istället från några grundprinciper:

Motion godkänns normalt. Fysisk aktivitet som främjar hälsa omfattas.
Viss friskvård utan motion kan godkännas, till exempel behandlingar som minskar stress eller stelhet.
Bidraget ska inte kunna bytas mot kontanter.
Exklusiva eller dyra aktiviteter godkänns inte. Om kostnaden är för hög anses den inte längre vara av mindre värde.
Maxbeloppet är 5 000 kr per anställd och år.

‍

Exempel på aktiviteter som godkänns

Gymkort och gruppträning
Simning, yoga, pilates och dans
Spelavgift i golf
Massage och enklare behandlingar som minskar stress eller förebygger stelhet. För behandlingar utan inslag av motion (t.ex. massage) får kostnaden normalt inte överstiga 1 000 kr per tillfälle.
Digitala träningstjänster och appar, förutsatt att de har ett tydligt inslag av motion eller hälsa.
‍

Exempel på aktiviteter som inte godkänns

Medlemskap i golfklubb eller ridskola, medlemsavgifter godkänns inte
Personlig utrustning (t.ex. skidor, cyklar, golfklubbor)
Behandlingar utan friskvårdsinslag (t.ex. skönhetsbehandlingar)

‍

Arbetsgivarens ansvar

Arbetsgivaren bestämmer om friskvårdsbidrag ska erbjudas och för vilka aktiviteter.
Det är arbetsgivaren som ska kunna visa att friskvårdsinslaget är tydligt i underlaget.
Bidraget ska erbjudas alla anställda, oavsett anställningsform. Däremot omfattas endast anställda i aktiv tjänst – föräldralediga och tjänstlediga behöver inte inkluderas.
Friskvårdsbidraget kan proportioneras utifrån arbetstid. En halvtidsanställd kan till exempel erbjudas halva beloppet jämfört med en heltidsanställd.
Beloppet bestämmer arbetsgivaren själv, men högst 5 000 kr per år är skattefritt.

‍

Så betalas friskvårdsbidrag ut

Friskvårdsbidraget fungerar så att den anställde själv betalar för sin aktivitet och lämnar in kvitto till arbetsgivaren, som ersätter kostnaden i efterhand (upp till 5 000 kr per år skattefritt).

‍

Skillnaden mellan friskvårdsbidrag och naturaförmån

Förutom friskvårdsbidraget finns också naturaförmåner. Det innebär att arbetsgivaren själv betalar och bestämmer en viss friskvårdsaktivitet – till exempel ett gymkort eller massage – istället för att ersätta kostnaden i efterhand.

Till skillnad från friskvårdsbidraget finns ingen fast beloppsgräns på 5 000 kr för naturaförmåner. Däremot gäller samma grundprincip: förmånen ska vara av enklare slag och av mindre värde för att vara skattefri.

Friskvårdsbidrag och naturaförmån kan kombineras. Det är alltså möjligt att både erbjuda ett friskvårdsbidrag upp till 5 000 kr per år och samtidigt stå för en gemensam naturaförmån. Den samlade bedömningen måste dock fortfarande uppfylla kravet på att förmånerna är av mindre värde – annars blir de skattepliktiga.

‍

Läs mer om naturaförmån: Naturaförmån 2026

_Observera:_{Informationen i den här artikeln är generell och ersätter inte individuell rådgivning. Regler och belopp kan ändras. Rådgör alltid med din redovisningskonsult innan du fattar beslut.}